Η αυχενική οστεοχονδρωσία διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Και αυτό δεν οφείλεται μόνο στη μειωμένη δύναμη της συσκευής συνδέσμων-τενόντων και στην αδυναμία του μυϊκού κορσέ. Το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών σε όλη τη διάρκεια της ζωής της, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του χόνδρου και του οστικού ιστού. Ωστόσο, οι μέθοδοι συντηρητικής και χειρουργικής θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και στα δύο φύλα είναι πρακτικά οι ίδιες.
Χαρακτηριστικά της γυναικείας οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες αναπτύσσεται και εξελίσσεται σύμφωνα με το ίδιο σενάριο όπως και στους άνδρες. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ικανότητά τους να συγκρατούν την υγρασία και αρχίζουν να φθείρονται αργά, εμπλέκοντας τις δομές των οστών, τους συνδέσμους και τους τένοντες στην καταστροφική διαδικασία. Ωστόσο, λόγω των αδύναμων μυών του αυχένα και των πιο εύθραυστων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται πιο γρήγορα στις γυναίκες. Ακόμη και στα αρχικά στάδια ανάπτυξης, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα που περιορίζουν την κινητικότητα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες όλων των ηλικιών έχουν μικρότερη αντίσταση στο στρες. Έχοντας μάθει ότι η πλήρης θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι αδύνατη, μπορεί να βυθιστούν σε μια καταθλιπτική κατάσταση με τις ανησυχίες τους. Ως εκ τούτου, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιψυχωσικά, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά αποτελούν συχνά μέρος της θεραπείας.
Αιτίες της νόσου στις γυναίκες
Ο κύριος λόγος για συχνότερη βλάβη του δίσκου στις γυναίκες είναι η μείωση ή η αύξηση των επιπέδων των ορμονών στο σώμα. Μετά την έναρξη της φυσικής εμμηνόπαυσης, σταδιακά μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία εμπλέκονται στη ρύθμιση της βιοσύνθεσης του χόνδρου και του οστικού ιστού. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και προκαλεί την ανάπτυξη οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών).
Οι γυναίκες προσέχουν το βάρος τους και επομένως συχνά αρνούνται τροφές πλούσιες σε ασβέστιο - ξινή κρέμα, τυρί, μπιζέλια, σόγια, φασόλια. Και όταν κάνετε δίαιτα, όχι μόνο μειώνεται το σωματικό βάρος, αλλά υπάρχει και ανεπάρκεια βασικών μικροστοιχείων και βιταμινών, που οδηγεί σε πρόωρη καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συμπτώματα
Στο πρώτο στάδιο της ακτινογραφίας, τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης είναι αδύναμα. Σημειώνεται μόνο η ανώμαλη επιφάνεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αισθάνεται μόνο ήπια ενόχληση στον αυχένα, η οποία εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση ή μακροχρόνια παραμονή σε μια θέση με το κεφάλι προς τα κάτω. Σταδιακά όμως η ένταση του πόνου αυξάνεται. Εμφανίζεται όχι μόνο κατά τη στροφή και την κλίση του κεφαλιού, αλλά και κατά την ανάπαυση. Χωρίς ιατρική παρέμβαση, η παθολογία εξελίσσεται σταθερά. Ως αποτέλεσμα στραγγαλισμού από οστεόφυτα και μετατοπισμένους δίσκους της σπονδυλικής αρτηρίας, εμφανίζονται οι ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις:
- αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης?
- Πονοκέφαλος (αυχενική ημικρανία), ζάλη, ζαλάδα.
- μειωμένη οπτική και ακουστική οξύτητα, διπλή όραση αντικειμένων μπροστά στα μάτια, εμβοές.
- κόπωση, απάθεια, διαταραχές ύπνου.
- Αίσθημα πόνου, «κώμα» στο λαιμό.
Επιπλέον, μπορεί να ακουστεί ένας θόρυβος τριξίματος κατά την κλίση ή την περιστροφή του κεφαλιού και η κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι περιορισμένη.
Διάγνωση παθολογίας
Η αρχική διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση μια εξωτερική εξέταση, παράπονα ασθενών και τα αποτελέσματα μιας σειράς λειτουργικών τεστ για την αξιολόγηση του εύρους κίνησης, των αντανακλαστικών και της ευαισθησίας. Για να επιβεβαιωθεί αυτό, λαμβάνεται ακτινογραφία σε 2 προβολές. Η μελέτη είναι ενημερωτική όχι μόνο για τον εντοπισμό της οστεοχόνδρωσης, αλλά και για τον προσδιορισμό του σταδίου της και της έκτασης της βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους σπονδύλους. Η δισκογραφία επιτρέπει τη στοχευμένη εξέταση των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων και, εάν υπάρχει υποψία βλάβης στις νευρικές οδούς, ενδείκνυται ηλεκτροφυσιολογική διάγνωση για ασθενείς:
- προκλητά δυναμικά.
- ηλεκτρονευρογραφία;
- Ηλεκτρομυογραφία.
Η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία χρησιμεύουν ως πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι και συχνά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της κατάστασης του νωτιαίου μυελού και την ανίχνευση επιπλοκών - εξογκώματα ή μεσοσπονδυλικές κήλες. Οι μελέτες αυτές πραγματοποιούνται με στόχο τη διάκριση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης από τη φυματιώδη σπονδυλίτιδα, την οστεομυελίτιδα, τα καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα, την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και τους ρευματισμούς.
Πρώτες βοήθειες για παροξύνσεις
Με μια υποτροπή της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, ο πόνος στον αυχένα εμφανίζεται τόσο έντονος που η γυναίκα φοβάται να γυρίσει ή να γείρει το κεφάλι της. Για να μειώσετε την ένταση, ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια. Είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια στάση στην οποία ο πόνος υποχωρεί. Εάν έχει ήδη αγοραστεί κολάρο ή ημιάκαμπτο επίδεσμο κατόπιν σύστασης γιατρού, πρέπει να φορεθεί κατά τη μετακίνηση.
Η λήψη ενός δισκίου ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση μιας επώδυνης επίθεσης. Οι αλοιφές και τα πηκτώματα με ΜΣΑΦ έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
Η χρήση κρύου και θερμότητας δεν συνιστάται για αρχική φροντίδα. Συχνά εμφανίζεται υποτροπή λόγω μυϊκών σπασμών και οι κρύες κομπρέσες αυξάνουν μόνο την ένταση στους σκελετικούς μύες. Η ξηρή θέρμανση είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στους μαλακούς ιστούς του λαιμού.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία στις γυναίκες;
Η οστεοχόνδρωση οποιασδήποτε εντόπισης δεν μπορεί ακόμη να θεραπευτεί πλήρως. Ένας νευρολόγος ή ένας σπονδυλολόγος θα εξηγήσει σίγουρα στη γυναίκα το νόημα και τις αρχές της επερχόμενης θεραπείας. Η θεραπεία στοχεύει στην επίτευξη ενός σταδίου σταθερής ύφεσης. Σε αυτό το στάδιο, οι αισθήσεις πόνου εμφανίζονται εξαιρετικά σπάνια και το εύρος της κίνησης διατηρείται πλήρως.
Δεν μπορείτε να περιοριστείτε μόνο στη λήψη φαρμάκων, καθώς δεν έχουν ακόμη συντεθεί φάρμακα για την αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των σπονδύλων. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού - να παρακολουθήσετε φυσιοθεραπεία, εκδηλώσεις μασάζ, να συμμετάσχετε σε φυσιοθεραπεία και γυμναστική.
Από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν περιλαίμια Shants - ορθοπεδικές συσκευές που σταθεροποιούν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους σπονδύλους. Αποτρέπουν τη μετατόπιση των σπονδυλικών δομών, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα υποτροπών.
Ανασκόπηση φαρμάκων για θεραπεία
Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, εμφανίζεται κάψιμο, πόνος με μαχαίρι λόγω τσιμπήματος των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με ενδομυϊκή ένεση διαλυμάτων ΜΣΑΦ. Και εάν είναι αναποτελεσματικά, χρησιμοποιούνται ιατρικοί αποκλεισμοί με αναισθητικά και ορμονικούς παράγοντες. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή δεν χρησιμοποιούνται συχνά λόγω των αρνητικών τους επιπτώσεων στα εσωτερικά όργανα, τους χόνδρους και τον οστικό ιστό.
Μια γυναίκα μπορεί να ανακουφίσει τον ήπιο πόνο παίρνοντας ΜΣΑΦ με τη μορφή δισκίων ή καψουλών. Για τον ήπιο πόνο, καθώς και για τη μείωση της δόσης των συστηματικών φαρμάκων, συνταγογραφούνται μη στεροειδή φάρμακα με τη μορφή πηκτωμάτων και αλοιφών.
| Μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης | Θεραπευτικό αποτέλεσμα |
|---|---|
| Χονδροπροστατευτικά | Αποκαθιστά εν μέρει τον ιστό χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων |
| Φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος | Εξαλείψτε την ανεπάρκεια οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών και διεγείρετε την αναγέννηση |
| βιταμίνες Β | Ομαλοποιήστε τη μετάδοση των παρορμήσεων στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα |
| Μυοχαλαρωτικά | Χαλαρώνει τους σκελετικούς μύες και εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς |
| Θερμαντικές αλοιφές | Επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν αναλγητική και αντιεξιδρωματική δράση |
| Αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, ηρεμιστικά | Ανακουφίζει από το αυξημένο άγχος, την ανησυχία και τις διαταραχές ύπνου |
Φυσικοθεραπεία, γυμναστική, ασκήσεις
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι οι καθημερινές ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Δοσολογικά φορτία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ενισχύουν τον μυϊκό κορσέ, βελτιώνουν την παροχή αίματος στον ιστό με θρεπτικά συστατικά και μειώνουν τον κίνδυνο παροξύνσεων. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη γυμναστική αμέσως μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου. Ένας φυσιοθεραπευτής δημιουργεί ένα σύνολο ασκήσεων ατομικά για μια γυναίκα, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική της κατάσταση και τη σοβαρότητα της παθολογίας. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται απαλά και με μικρό πλάτος. Αυτό ενισχύει τους μύες χωρίς να βλάπτει τον ιστό του χόνδρου. Ποιες ασκήσεις προτείνουν οι φυσιοθεραπευτές:
- Καθίστε όρθια και τοποθετήστε την παλάμη σας κάτω από το πηγούνι σας. Δοκιμάστε να γέρνετε το κεφάλι σας παρέχοντας αντίσταση με το χέρι σας.
- Ενώ κάθεστε, τοποθετήστε την παλάμη σας στο μάγουλό σας. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι και δώστε αντίσταση με το χέρι σας.
- Σηκωθείτε, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Γυρίστε το κεφάλι σας πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη χωρίς να το πετάξετε πολύ πίσω.
Με την οστεοχονδρωσία, στους ασθενείς συνιστάται η κολύμβηση, η γιόγκα, το Pilates, η αεροβική στο νερό και το σκανδιναβικό περπάτημα. Το ποδήλατο, το τρέξιμο και η ανύψωση βαρέων αντικειμένων απαγορεύονται.
Διατροφή και δίαιτα
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, οι διατροφολόγοι συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, καφέ και ισχυρού τσαγιού. Αυτά τα ποτά παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου και το ξεπλένουν γρήγορα από το σώμα. Προτιμώνται ελαφρώς αλατισμένα μεταλλικά νερά, κομπόστες και ζελέ φρούτων, χυμοί λαχανικών και ποτά φρούτων από μούρα. Η βέλτιστη ποσότητα για κατανάλωση είναι 2-2,5 λίτρα την ημέρα.
Πρέπει να αποφεύγετε το γρήγορο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα καπνιστά κρέατα και τα λιπαρά κρέατα. Το καθημερινό μενού πρέπει να αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, χυλό δημητριακών, αποξηραμένο λευκό ψωμί ή σίκαλη και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η γαλοπούλα, το στήθος κοτόπουλου, το κουνέλι και το αρνί είναι υγιεινά. Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώτε λιπαρά ψάρια, για παράδειγμα σολομό ή νορβηγική ρέγγα.
Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τελείως τα τηγανητά. Τα πιο χρήσιμα προϊόντα ψήνονται σε αλουμινόχαρτο, βράζονται σε νερό ή βραστά.
Φυσικοθεραπεία
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, οι ασθενείς συνταγογραφούνται 5-10 συνεδρίες φυσιοθεραπείας. Εκτελείται ηλεκτροφόρηση ή υπερφωνοφόρηση με χονδροπροστατευτικά, διαλύματα αλάτων ασβεστίου και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου, τη βελτίωση της νεύρωσης και την αύξηση της αντοχής της συσκευής συνδέσμων-τενόντων. Οι ίδιες επεμβάσεις, αλλά μόνο με γλυκοκορτικοστεροειδή, αναλγητικά και αναισθητικά στην υποξεία φάση, αποσκοπούν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Οι ακόλουθες φυσικές διαδικασίες μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ευημερία μιας γυναίκας:
- Θεραπεία UHF;
- θεραπεία μαγνητικού πεδίου;
- γαλβανικά ρεύματα;
- θεραπεία λέιζερ?
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
Χρησιμοποιούνται εφαρμογές με οζοκερίτη, δισχοφίτη και παραφίνη. Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, η χρήση φαρμακευτικής λάσπης και μεταλλικού νερού καθώς και η τοποθέτηση φαρμακευτικών βδέλλων έχει αποδειχθεί αποτελεσματική.
Μασάζ
Κατά τη διάρκεια του μασάζ ασκείται μηχανική επίδραση στους μύες ολόκληρης της πλάτης και όχι μόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, ο ειδικός τους δίνει ιδιαίτερη σημασία. Μέσω των κινήσεων ζύμωσης, λείανσης, πίεσης και κοπής, οι σπαστικοί σκελετικοί μύες χαλαρώνουν, οι σύνδεσμοι ενισχύονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι χειροκίνητου μασάζ και μασάζ υλικού:
- κλασικό?
- Σημείο;
- Κενό;
- Σουηδικά;
- τμηματικός.
Τα φαρμακεία και τα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού πωλούν φορητές ηλεκτρικές συσκευές μασάζ. Είναι εξοπλισμένα με ειδικά εξαρτήματα και χειριστήρια ταχύτητας. Και η άνετη μακριά λαβή της συσκευής σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ στον λαιμό σας μόνοι σας.
Λαϊκές θεραπείες
Στη λαϊκή ιατρική, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης χρησιμοποιούνται σπιτικές αλοιφές, τρίψιμο με οινόπνευμα και λάδι, κομπρέσες, αφεψήματα και βάμματα. Οι εκπρόσωποι της επίσημης ιατρικής είναι δύσπιστοι σχετικά με τέτοιες μεθόδους θεραπείας εκφυλιστικών παθολογιών λόγω της χαμηλής κλινικής τους αποτελεσματικότητας. Εξαίρεση αποτελούν τα αφεψήματα από βότανα που παρασκευάζονται από χαμομήλι, υπερικό και αφέψημα τριανταφυλλιάς.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας ηλικιωμένων γυναικών
Η θεραπεία των ηλικιωμένων ασθενών πραγματοποιείται με τις ίδιες τεχνικές με τη θεραπεία νεαρών γυναικών. Ωστόσο, κατά τον καθορισμό του δοσολογικού σχήματος, ο νευρολόγος λαμβάνει υπόψη την παρουσία χρόνιων παθολογιών στους ηλικιωμένους, καθώς και τη μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του ήπατος, των νεφρών και της γαστρεντερικής οδού. Ο γιατρός επιλέγει φάρμακα των οποίων η χρήση έχει ήπια επίδραση στα εσωτερικά όργανα και μειώνει τον κίνδυνο παρενεργειών.
Γιατί είναι επικίνδυνη η αυχενική οστεοχονδρωσία;
Τα κύρια σημάδια της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας είναι παρόμοια σε εκπροσώπους και των δύο φύλων. Ωστόσο, τα νευρολογικά συμπτώματα είναι πιο έντονα στις γυναίκες. Συχνότερα διαγιγνώσκονται με τραυματισμό στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης και στη σπονδυλική αρτηρία που παρέχει θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο.
Στην αυχενική οστεοχόνδρωση 2ου και 3ου βαθμού βαρύτητας εμφανίζεται συχνά τσίμπημα των ριζών της σπονδυλικής στήλης που οδηγεί σε οξύ πόνο, απώλεια αντανακλαστικών και μειωμένη ευαισθησία. Οι σοβαρές επιπλοκές της παθολογίας περιλαμβάνουν μεσοσπονδυλική κήλη, ριζικό σύνδρομο και δισκογενή μυελοπάθεια.
Προληπτικά μέτρα
Η αυχενική οστεοχόνδρωση εντοπίζεται συχνά σε γυναίκες που προτιμούν στενά παπούτσια με ψηλοτάκουνα. Όταν φοριέται, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατανέμεται άνισα, γεγονός που οδηγεί σε μικροτραύμα του χόνδρινου ιστού. Οι γυναίκες υποφέρουν επίσης συχνά από υποθερμία και επηρεάζονται έντονα από τις καθημερινές συγκρούσεις. Και αυτοί οι παράγοντες αποτελούν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της παθολογίας. Ως εκ τούτου, ο αποκλεισμός τους από τον συνήθη τρόπο ζωής είναι μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοχόνδρωσης οποιουδήποτε εντοπισμού και των συνεπειών της.